1 季节
22 插曲
季节
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第 1 期上：消防新生硬核消防实训
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第 1 期下：超燃!消防新生直面恐惧钻火圈
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第 1 期加更：蓝朋友训练搜救犬
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第 2 期：消防新生60s极限出警
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第 2 期加更：张翰“灵魂三连问”搞懵张嘉元
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第 3 期：突发火情→消防新生飞奔出警
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第 3 期加更：秦霄贤玩爬杆发力全靠吼
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第 4 期：六选三？消防新生争夺出警资格
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第 4 期加更：篮球赛开战！魏大勋死守秦霄
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第 5 期：模拟救援，张翰47秒破拆
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第 5 期加更：蓝朋友模拟人工呼吸好投入
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第 6 期：张翰秦霄贤登16楼体力透支
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第 6 期加更：张颜齐与部队前辈玩说唱
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第 7 期：破防→消防员站内求婚遇3次出警
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第 7 期加更：张翰孟子义小学生式互怼
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第 8 期：生死营救→张翰彬彬老秦救落水者
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第 8 期加更：张颜齐张嘉元实操灭火机器人
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第 9 期：火线救援→蓝全员凌晨出警灭火
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第 9 期加更：消防站台球争霸赛热血开赛
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第 10 期：告别会→全员唱献给消防员的歌
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第 10 期加更：破防→蓝全员合唱《朋友》
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收官特辑：热血→蓝朋友参与升旗仪式
