A través de un médico este programa entra en los hogares españoles para poner en entredicho sus hábitos de vida y corregirlos. Este especialista convivirá con una familia que padece un problema (insomnio, mala alimentación, adicción a las tecnologías, estrés, etc) y tratará de mejorarlo. La familia tendrá unos objetivos que debe cumplir y que pasados unos días este médico comprobará si se han llevado a cabo.